学会调整心态，生活才不会那么痛苦

如果我们能学会调整自己的心态，就算遇到困难，也比较不会那么痛苦。相反地，如果我们老是抱怨、钻牛角尖，环境再怎么好，心情还是会不好的。所以，关键不在于改变外在，而是学习转变内在的想法。~何权峰《心境，决定你的处境》

See omnystudio.com/listener for privacy information.